Похудение по системе неумывакина

Содержание

Как пить соду по Неумывакину – схема для похудения живота и боков

Разработанная простая схема, как пить соду по Неумывакину для похудения, позволяет не только избавиться от лишних килограмм, но и улучшить самочувствие и внешний вид. Практикуют использование соды внутрь, как питье, для принятия ванн, для очистительных клизм. При этом можно сбросить до 10 кг. лишнего веса без затрат денег и времени. Внимательно следует ознакомиться с противопоказанием, а также стоит строго следовать рекомендации, чтобы не навредить организму. Реальные отзывы, тех, кто испытал на себе, поможет увидеть полную картину, как работает метод и как действует на организм сода.

Плюсы и минусы метода доктора Неумывакина

Внутреннее и наружное применение соды для похудения по Неумывакину приносит результат для здоровья и уменьшает вес. Метод, направленный на оздоровления всего организма, на устранения причин, которые провоцируют избыточный вес. Метод профессора используют в целях усилить результативность диеты, при невозможности использовать строгую пищевую диету, а также как самостоятельный способ для похудания.

Преимущества Недостатки
Восстанавливает кислотно-щелочной баланс.Регулярное раздражение слизистой.
Выводит токсины, шлаки. Вероятность возникновение гастрита и язвы.
Нормализует питание тканей кислородом, уменьшает усвоение жиров.Замедление усваивание полезных веществ.
Возможность продолжать курс длительное время. Нарушение работы сердца, повышения кровяного давления

Интересно! И. П. Неумывакин – советский, российский медик, профессор, который занимался разработками космической и альтернативной, нетрадиционной медицины. Профессор считал, что если человек – дитя природы, то и панацею от болезней нужно искать в ней.

Как пить соду по Неумывакину, чтобы похудеть

Похудение содой по схеме доктора Неумывакина необходимо начинать с малых доз. Сначала используют соду на кончику чайной ложки. На протяжении все курс нужно прислушиваться к организму и наблюдать за реакцией.

Воду используют только в теплом виде. Горячая может обжигать слизистую, а для ледяной потребуется потратить организму много энергии.

Пьют содовые напитки только на голодный желудок за 30 минут до приема пищи либо спустя 2 час после приема еды. Не стоит пренебрегать рекомендациями, держать интервал между приемами пищи и соды. Потому как, если в желудке находиться еда, то возникает непредвиденные реакции организма. В некоторых случаях может быть расстройство ЖКТ.

В день необходимо выпивать до 3 стакана. Реакция наступает спустя 10-15 минут после приема. На время менструального цикла нужно делать перерыв, затем продолжать курс. Во время приема внутрь, уменьшается аппетит, благодаря нарушению кислотности баланса. Замедляется процесс переваривания еды.

Важно! При использовании соды, необходимо обращать внимание на срок годности порошка. Чтобы определить качество, на щепотку соды нужно капнуть уксус, в результате должна произойти бурная реакция.

Рецепт с содой и схема применения

Принимать соду для похудения, как советует Неумывакин нужно с осторожностью, прислушиваясь к собственному организму. На начальном этапе содовую воду пьют на протяжении 3 дней, затем делают перерыв на 3 дня. На стакан теплой воды разводят по ¼ части чайной ложки соды. Затем постепенно увеличивают дозу, доходят до ¾ части чайной ложки. Дойдя за такой схемой до 25 дня употребления, с 26 дня идут на уменьшение дозы соды.

Чтобы питье было более вкусным можно добавить 1 ч. л. меда. Практикуют использования лимонного сока. Пьют только в обед. В напиток добавляют не больше 1 ст. л. сока. Соду можно использовать в комплексе с кефиром, в том количестве, что и с водой. Можно добавлять 1 щепотку сухого имбиря. Такой напиток усиливает метаболизм, расщепляет жиры.

Содовые ванны для похудения

Соду для ванн, как советует Неумывакин, применяют также для лечения кожных заболеваний, повышения тонуса, стабилизации кислотно-щелочного баланса. Содовые ванны убирают отмершие слои эпидермиса, оказывают косметический уход. Придает упругости, устраняет растяжки, целлюлит на кожи. Чтобы достичь результата, нужно комбинировать метод, употребление внутрь и ванны с содой. Для приготовления ванны необходимо:

  • 300 гр. порошка;
  • 200 гр. морской соли;
  • 3-4 капли эфирного масла (мандарина, апельсина).

Можно использовать комбинацию соды с молоком. Для приготовления такой ванны нужно:

  • 2 пачки порошка;
  • 1 ст. молока;
  • 4-5 капель эфирного масла (розмарина, ванили, мускатного ореха).

Все пропорции указаны с расчетом на 250 л. воды. Курс приема ванн раз в неделю. Все нужно сделать 10 процедур.

Принимая ванны, важно соблюдать некоторые советы доктора. За 2 часа запрещено пить и употреблять еду, только после. Вода должна быть в пределах 370-400 С. Принимать ванны нужно не более 25 минут, затем тело окутывают в махровое полотенце и в течение 40 минут необходимо полежать. Затем тело ополаскивают чистой водой. После ванны ополаскивания можно использовать крема, сыворотки.

Клизмы с содой для похудения

Профессор разработал схему очищающих клизм, которые позволяют сбросить вес. Для приготовления необходимо:

  • 20 гр. пищевой соды;
  • 1 л. теплой воды (370-40 0С).

Раствор вводят в кишечник и задерживают на 20-30 минут. В первый день делают 2 раза на день клизму. В последующие дни 1 раз на день, чередуя с перерывом в один день. Курс клизм нужно проводить в течение 7 дней.

А есть ли противопоказания?

Похудение при помощи пищевой соды по Неумывакину имеет ряд противопоказаний:

  • беременность и лактация;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • гипертония, варикоз;
  • не стабильный уровень кислотности;
  • аллергическая реакция либо повышенная чувствительность к пищевой соде;
  • болезни ЖКТ и желудка в тяжелой форме;

Прежде чем начать курс похудения, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и диетологом. Не рекомендуют пить содовые напитки срезу после приема пищи. От ванн стоит воздержаться при дерматитах и ранах на кожном покрове.

Важно! Если выпить содовую воду сразу после еды, возникает реакция организма, в ходе которой наблюдается вздутие живота, скопление газов.

Вопросы к специалистам

Похудение По Системе Неумывакина. Как пить соду по Неумывакину – схема для похудения живота и боков

Применяя соду для похудения, как советует Неумывакин, можно использовать в целях профилактики либо как метод борьбы с лишним весом. Вся методика разработана на основе опыта и досконального знания особенностей функционирования организма.

Как сколько килограмм можно похудеть на соде?

Результат зависит от индивидуальных особенностей организма. Даже после одного принятия ванны можно избавиться от 1 кг. жировых отложений, естественно комбинируя с приемом соды внутрь. Делая клизмы, можно сбросить за 10 дней до 3-5 кг. лишнего веса. Результат наступает спустя 30 дней использования методики Неумывакина.

Опасно ли это для здоровья?

Превышая дозу соды либо игнорируя противопоказания, можно нанести вред здоровью. Среди побочных действий может наблюдаться:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • нагноение ран;
  • обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • депрессия.

Оценивая все за и против, стоит определить, использовать соду для похудения либо нет.

Какой метод Неумывакина самый эффективный?

Профессор Неумывакин предлагает использовать соду для ванн, клизм и внутрь. Все методы работают как в комплексе, так и по отдельности. Но для эффекта необходимо совмещать с правильным, сбалансированным питание, занятием спорта. Важно пить достаточно чистой воды. Какой метод лучше, нужно выбрать для себя самостоятельно.

Обзор реальных отзывов похудения по схемам доктора Неумывакина

Похудение По Системе Неумывакина. Перекись водорода для похудения

Отзывы на соду для похудения, как советует пить либо использовать для ванн, клизм Неумывакин разные. Вот пример:

  • В течение 10 дней удалось скинуть до 4 кг. лишнего веса. При этом совмещала со сбалансированным питанием, занятием спорта. В первый день немного тошнило, но затем организм привык. Уже на протяжении 3 лет использую методику профессора, при этом нет проблем со здоровьем и отличная фигура.
  • Пить в чистом виде трудно, но смешивая с кефиром либо с медом, вкус вполне приятный. На одной соде и приемах ванн невозможно сбросить вес, только комбинируя с занятием спорта и правильным питанием.
  • Понравилось худеть по схемам Неумывакина. Делала ванны с морской солью, эфирными маслами – кожа просто бархатная. Разводила порошок с водой и добавляла лимонный сок, как рекомендуют. Мне понравилось, так как ушли проблемы с ЖКТ, наладилась работа пищеварительной системы. Единственный минус, приходиться себя заставлять, пить 3 раза на день неприятное питье.

Как любая методика, сода на каждого действует в индивидуальном порядке.

Вывод

Следуя рекомендациям профессора Неумывакина, можно избавиться от лишнего веса за которое время, при этом без лишних денежных затрат и физических усилий. Метод простой и доступный каждому. Вода с содой – эликсир здоровья и молодости.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )Похудение По Системе Неумывакина. Похудение по Неумывакину: обзор 7 основных методик Александр Шкурба/ автор статьиКомментарии5Поделиться:

Источник: https://zhirunet.com/kak-pit-sodu-po-neumyvakinu-shema-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov/

Похудение по Неумывакину: обзор 7 основных методик

Несмотря на критику официальной медицины, похудение по Неумывакину входит в рейтинги лучших методик на протяжении многих лет. Его первая исследовательская работа увидела свет в 1959 году, и с тех пор внимание к его идеям не ослабевает.

Одна из причин такой популярности — снижение веса идёт рука об руку с общим оздоровлением организма, а не вразрез с ним, как большинство существующих диет. К преимуществам также относятся бюджетность предлагаемых средств, простота применения и разнообразие способов избавиться от лишних килограммов.

О Неумывакине

Родился доктор Неумывакин в 1928 году в Киргизии. Много лет проработал в Институте медико-биологических проблем РАН (Москва) хирургом в звании майора, дослужился до полковника. Ему было доверено здоровье космонавтов. В 1989 году с головой ушёл в народную медицину. Разработал методики по очищению организма и похудению. Предлагает авторские рецепты для лечения самых тяжёлых заболеваний, начиная с онкологии и заканчивая сахарным диабетом. Постоянно подвергается критике со стороны официальной медицины, но в отечественных и зарубежных СМИ его называют одним из главных народных целителей России. Французский журнал «Marie Claire», известный по всему миру, нередко публикует работы «гуру здорового образа жизни» (цитата из глянцевого издания).

Почему похудение по методу Ивана Неумывакина практикуется вот уже на протяжении полувека и не сдаёт своих позиций? Система разработана профессором, доктором медицинских наук, который знает особенности функционирования человеческого организма. Это не бездумное использование народных рецептов, которые чаще калечат, чем лечат. Каждый способ, предлагаемый Иваном Павловичем, направлен прежде всего на сохранение и улучшение здоровья, на устранение заболеваний, сопутствующих лишнему весу.

Доказательством эффективности всех методик Неумывакина является бодрый, подтянутый и цветущий вид девяностолетнего доктора, который сам практикует применение и пищевой соды, и перекиси водорода, и приседаний. По сей день он остаётся активным, выступает в передачах, даёт интервью, работает в оздоровительном центре его же имени, помогая людям обрести фигуру мечты без вреда для организма.

Звания и награды И. П. Неумывакина:

  • Лучший народный целитель России, обладатель янтарной «Звезды магистра»;
  • Международная премия «Профессия — жизнь»;
  • орден III степени имени святого благоверного князя Даниила Московского;
  • Персона России (2006);
  • медаль Международной Ассоциации «Генералы мира — за Мир».

Неумывакин — автор 60 книг, выпущенных тиражом 4,5 млн экземпляров, 200 научных работ, обладатель более 80 авторских свидетельств на изобретения. Самые популярные его творения, в которых затрагиваются и вопросы похудения:

  • Перекись водорода: мифы и реальность
  • Эндоэкология здоровья
  • Сода. Мифы и реальность
  • Здоровье в ваших руках
  • Человек и законы его жизни. Мифы и реальность

Положительные отзывы худеющих — ещё одно доказательство эффективности методик. Огромное количество людей с благодарностью произносят его имя, так как смогли привести в норму не только вес, но и здоровье, и образ жизни.

Цитата: «Мы едим в четыре-пять раз больше, чем нужно для сохранения здоровья. Остальная «лишняя» пища — это работа для врачей, начало вашего заболевания. Не сегодня, так завтра, — но оно точно будет».

Советы худеющим

Тем, кто решил воспользоваться идеями доктора, для начала стоит усвоить советы Неумывакина, которые он даёт всем, кто нацелен на оздоровление организма и похудение. Они касаются прежде всего образа жизни и подсознания, которые играют немаловажную роль в процессе снижения веса.

Совет 1

Лишний вес, как и все заболевания, продиктован неправильным образом жизни. Поэтому, чтобы похудеть и выздороветь, нужно не таблетки пить, а приводить в порядок режим дня, питание и мысли.

Совет 2

Разгрузочные дни — обязательная часть программы похудения. Они предполагают полный отказ от еды и очищающие клизмы. Частота проведения — раз в 1-2 недели.

Совет 3

Позитивные мысли и хорошие поступки ведут к оздоровлению не только души, но и тела. Покалечено одно — таким же будет и другое, так как между ними существует нерушимая взаимосвязь.

Совет 4

Распорядок дня, график приёмов пищи по часам — гарантия стойкого похудения.

Соблюдение рекомендаций доктора Неумывакина — основа похудения по его методикам.

Цитата: «С 9 часов вечера поджелудочная железа должна спать вместе с желудком — к этому времени им надо быть свободными от пищи».

Обзор методик

Профессор Неумывакин о похудении пишет практически во всех своих работах, уделяя внимание различным методикам. Его система хороша тем, что каждый может найти тот способ, который подходит ему идеально. Любители нетрадиционной медицины пробуют перекись водорода и пищевую соду, спортсмены — программу приседаний, приверженцы диет и вегетарианства — его системы питания.

Диета

Похудение По Системе Неумывакина. Система питания и очищения организма Ивана Неумывакина

Основная методика похудения Неумывакина заключается в организации особого питания. Кто-то называет её диетой, но сам доктор предпочитает слово «система». Он предлагает добиться снижения веса, реорганизуя рацион следующим образом:

  1. Исключить из меню или существенно ограничить мясо, молоко, яйца, сахар (суточная норма — не более 40 г) и газированные напитки.
  2. Красное мясо — источник многих болезней, в том числе и ожирения. Поэтому от него следует отказаться.
  3. Не переедать.
  4. Основа рациона — клетчатка, улучшающая пищеварение: фрукты, овощи, свежевыжатые соки.
  5. Нельзя запивать еду никакими жидкостями — это провоцирует процессы гниения и брожения в желудке. Между ними следует соблюдать получасовой интервал.
  6. Если чего-то не хочется есть — не нужно. Насильственный приём пищи не поможет похудеть.
  7. Пищу нужно тщательно пережёвывать.
  8. После еды нужно обязательно полоскать рот.
  9. После 19.00 есть запрещается, так как это наносит вред желудку.

И не забывайте питаться строго по часам. Соблюдение этих правил позволит похудеть и улучшить пищеварение.

Пищевая сода

Похудение По Системе Неумывакина. Похудение по методике доктора Неумывакина: просто, безопасно, бюджетно

Самый известный способ похудеть по Неумывакину — принимать внутрь пищевую соду по особой схеме. Сразу стоит оговориться, что у данной методики есть немало противопоказаний и она подвергается беспощадной критике со стороны официальной медицины.

Противопоказания:

  • авитаминоз;
  • беременность, лактация;
  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ: язва, панкреатит, гастрит, повышенная кислотность;
  • сахарный диабет.

Важно выбрать качественную соду. На этот момент Неумывакин обращал особое внимание. Чтобы определить степень свежести порошка, нужно развести его в уксусе. Использовать его можно только в случае бурной реакции.

Вода должна быть тёплой или комнатной температуры. Ещё лучше, если она будет структурированной (рецепт будет дан ниже). Она нужна для приготовления раствора или запивки. Дело в том, что профессор разрешает глотать порошок всухую и запивать стаканом воды. Однако это достаточно экстремальный способ применения соды, так как велик риск ожога слизистых.

Схема похудения:

  • 1-3 дни — ¼ чайной ложки (щепотка) соды на стакан воды. Пить на голодный желудок 3 раза в день.
  • 4-6, 10-12, 16-18, 22-24 — выходные.
  • 7-9 дни — ½ чайной ложки.
  • 13-15 дни — ¾ чайной ложки.
  • 19-21 дни — полная чайная ложка без горки.

Начиная с 25 дня, можно двигаться в обратном направлении, уменьшая дозировку соды, а можно продолжать пить по полной чайной ложке. Главное — не увеличивать этот объём, который является максимальным.

Курс похудения Неумывакин не ограничивал конкретными сроками, предлагая употреблять бикарбонат натрия по данной схеме хоть всю жизнь. Перерывы можно делать в случае болезней и менструации. По его мнению, приём соды позволяет сначала — похудеть, а затем удерживать нормальные показатели веса.

Если пить содовый раствор противно, Иван Павлович разрешает добавлять в него ½ чайной ложки мёда. В «выходные», согласно схеме, дни он рекомендует делать содовые ванны и клизмы.

Рецепт клизмы: растворить 1 столовую ложку порошка в полутора литрах тёплой кипячёной воды.

Рецепт ванны: растворить 300 г порошка в ванне, наполненной водой 37-39°С. Время процедуры — не менее 20 мин. Температуру воды нужно постоянно поддерживать.

Перекись водорода

Похудение По Системе Неумывакина. Сода и перекись водорода: исцеляющий тандем от профессора Неумывакина

Согласно Неумывакину, для похудения можно использовать и перекись водорода, причём не как наружное средство, а тоже для приёма внутрь. Ещё более экстремальный способ, чем пищевая сода. Неудивительно, что список противопоказаний больше, а врачи в открытую называют Ивана Павловича шарлатаном, который травит людей пероксидом. И тем не менее многие ему верят, так как он сам практикует данную методику.

По мнению профессора, перекись:

  • насыщает организм кислородом, который известен как жиросжигатель;
  • омолаживает;
  • активирует клеточную регенерацию;
  • очищает от шлаков и токсинов.

Противопоказания — любые тяжёлые заболевания крови, лёгких, печени, почек и желудка, хронические патологии.

Схема похудения:

  • 1-3 дни — 1 капля перекиси (3%) на 2 столовых ложки воды. Пить на голодный желудок 3 раза в день.
  • Начиная с 4 дня, увеличивать дозировку перекиси на 1 каплю. Объём воды остаётся тот же.
  • На 7 день количество достигнет своего предела — 10 капель. Увеличивать его нельзя.

Начиная с 8 дня, можно продолжать пить по 10 капель перекиси за 1 раз, а можно пойти в обратном порядке, уменьшая ежедневно дозировку по 1 капле. Курс похудения во времени не ограничен.

Усилить действие перекиси можно, если включать в рацион продукты с повышенным содержанием витамина С. Любые лекарственные средства при такой методике запрещены.

Вода

Похудение По Системе Неумывакина. Схемы лечения содой различных заболеваний по методу профессора Неумывакина

Без грамотно организованного питьевого режима и рецепта «правильной» воды похудение по Неумывакину невозможно. Его методики можно применять по отдельности: сначала попили содовый раствор, в следующий раз можно испытать перекись водорода, ещё через полгода — заняться полным очищением организма по его схеме. Но все они должны сопровождаться употреблением достаточного количества структурированной воды.

Правила:

  1. Ежедневно выпивать не менее 1,5-2 л структурированной воды.
  2. Рецепт приготовления: обычную водопроводную воду оставить на ночь для того, чтобы все вредные примеси осели на дно. Утром аккуратно слить её в другую ёмкость так, чтобы не поднять осадок со дна. Прокипятить. Остудить.
  3. Выпить её нужно в течение 3 часов после кипячения — за это время она не потеряет своих полезных свойств.

Пить структурированную воду нужно обязательно натощак, равномерно распределяя между приёмами пищи.

Цитата: «Вода — это пища, ведь мы на три четверти фактически состоим из воды. За сутки надо выпить натощак 1,5–2 литра чистой воды. Всё остальное не работает на здоровье».

Очищение организма

Похудение По Системе Неумывакина. Как правильно пить соду по Неумывакину для похудения, меры предосторожности и отзывы

Можно организовать похудение по методу Неумывакина с помощью основательного очищения организма — ступенчатого и затрагивающего все его системы. По мнению Ивана Павловича, не будет зашлакованности — уйдёт и лишний вес.

Подготовка

Срок — неделя. Рацион должен быть вегетарианским, без белков, никаких острых и жареных блюд. Только натуральные продукты без тепловой обработки. После этого ещё 3 дня посидеть на яблочном соке и очищающих клизмах.

Очищение кишечника

Срок — 4 дня. По утрам делаются клизмы либо со свекольным соком, либо с отваром ромашки.

Очищение почек и печени

Срок — 2 дня.

Первый день — утром и вечером выпить по половинке саше магнезии (на стакан воды).

Второй день — утром выпить стакан отвара шиповника (можно с сахарозаменителем). После этого лечь на полчаса с грелкой на правом боку. Через час всё повторить. Ещё через час — третий стакан шиповника, лечь, но уже без грелки. Есть можно через 2 часа.

Очищение поджелудочной железы

Срок — 3 дня, потом отдых на неделю и ещё 3 очищающих дня.

Первый день. Приготовить стакан нерафинированного оливкового масла и столько же — лимонного сока. За час до сна лечь с грелкой под правым боком. Каждые четверть часа пить по 3 столовых ложки масла и сока.

Второй и третий дни. Утром сделать любую очищающую клизму. Вечером повторить грелку, масло и лимонный сок.

Очищение суставов

Срок — 3 дня, недельный перерыв и ещё 3 дня чистки.

Рецепт: 5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить 5 мин, настаивать 3 часа. Всю порцию равномерно выпивать в течение дня по столовой ложке.

Чистка сосудов и крови

Срок — неделя.

Рецепт: залить 15 г имбирного порошка литром воды, кипятить 15 мин, добавить чайную ложку мёда. Пить трижды в день за полчаса до каждого приёма пищи.

На протяжении всего курса очищения организма и похудения нужно придерживаться правил питания, которые предлагает Неумывакин (см. выше).

Приседания

Похудение По Системе Неумывакина. Доктор Неумывакин о методах похудения

И ещё один способ эффективного похудения и оздоровления организма — это особая система приседаний, которую могут практиковать даже пожилые.

Противопоказания:

  • травмы;
  • беременность;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • послеоперационный период;
  • переломы;
  • боли в области поясницы.

Техника выполнения:

  1. Обязательно наличие опоры. Неумывакин предлагает для этого дерево (занятия лучше проводить на свежем воздухе), но можно использовать любую мебель.
  2. Руки вытянуты, обхватывают опору на уровне пупка.
  3. Ноги приставлены вплотную к опоре.
  4. Корпус откинут назад.
  5. Присесть.
  6. Выпрямление должно быть полным, с удерживанием опоры.
  7. Выполнять приседания рекомендуется до появления усталости.

Программа тренировок:

  • первый месяц — неглубокие приседы на 15 см вниз, а затем ежемесячно старайтесь делать их ниже на 5 см, пока не будете касаться земли;
  • первый месяц — 30 приседаний в день, второй — 75, третий — 100;
  • можно выполнять несколько подходов в течение дня;
  • делать ежедневно;
  • курс по времени не ограничен.

Более подробно о приседаниях по методике Неумывакина можно прочитать здесь.

Дыхание

Похудение По Системе Неумывакина.

Большое внимание Неумывакин всегда уделял правильному дыханию, без которого программа похудения будет неполной.

Упражнение 1

Короткий вздох, немного выдохнуть, задержать дыхание, насколько это возможно. Выдохнуть оставшийся воздух. Отдышаться. Повторить не менее 10 раз. Всего в течение дня на это упражнение нужно потратить не менее получаса. Конечная цель — научиться задерживать дыхание на 1 мин.

Упражнение 2

Дышать в целлофановый пакет через рот в течение 2 мин. Отдышаться. Повторить. Выполнять по несколько раз в день.

Все методы похудения Ивана Павловича Неумывакина относятся к нетрадиционной медицине и вызывают много споров в научных кругах. Пробовать их или практиковать что-то более инновационное — личный выбор каждого.

Источник: https://hudeyko.ru/pohudenie-po-neumyvakinu.html

Система питания и очищения организма Ивана Неумывакина

Здоровый человек - тот, кто питается правильно. Именно питание в первую очередь определяет, сколько сил будет у человека, как долго он проживет, и насколько продуктивной будет эта жизнь.

Основные принципы системы питания и очищения организма

  • 6 Очищения организма перекисью водорода Н2О2
  • 7 Очищение организма содовым раствором
  • Многие ученые считают, что наиболее подходящей концепцией является теория видового питания. Каждому виду живых существ предназначается конкретный тип питания, и именно такое питание является наиболее здоровым.

    Естественным питанием для человека, вопреки распространенному мнению, являются употребление в сыром виде:

    • плодов (фрукты, овощи, ягоды);
    • злаков;
    • растительности (зелень) и корнеплодов.

    Человек - не хищник, и его пищеварительная система не предназначена для питания животными продуктами. Ученые доказали, что человек - существо плодоядное. Ранее считалось, что овощи, содержащие клетчатку, не несут в себе пользы, т.к. организм человека не умеет получать из них питательные вещества.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Однако, впоследствии ученые выяснили, что цель клетчатки совсем другая - ее необходимо употреблять для стимуляции работы кишечника и профилактики застойных процессов.

    Поэтому, несмотря на то, что основной источник питательных веществ - фрукты, овощи и растительность необходимы для активации работы кишечника.

    Как нужно питаться по методике Неумывакина

    Эту теорию поддерживает и известный доктор медицинских наук, Иван Неумывакин. Система питания и очищения организма, созданная им, уже давно и эффективно помогает людям избавляться от болезней.

    Похудение По Системе Неумывакина. Профессор Иван Неумывакин
    В вопросах здорового питания он рекомендует:

    Исключить (или уменьшить в рационе)мясо, яйца, молоко, сахар (снизить до 30-40 г в день), газированные напитки; переедание
    Включить в рационРастительные продукты в сыром виде: овощи (система питания и очищения организма Ивана Неумывакина подразумевает активное использование клетчатки из овощей для правильной работы кишечника), фрукты, свежевыжатые соки
    Похудение По Системе Неумывакина. Похудение По Системе Неумывакина. Безопасные методы очищения организма: Действие Полисорба на организм и как очищать организм Полисорбом. Правила применения

    Как правильно пить воду

    Согласно системе врача, ежедневно человеку следует выпивать до 2 л структурированной воды. Чтобы приготовить такую воду, нужно для начала оставить ее отстаиваться на ночь. Хлор выветривается, после чего ее следует довести до кипения и оставить остужаться.

    Похудение По Системе Неумывакина. Иван Неумывакин утверждает, что система питания и очищения организма необходима для каждого человека и проводиться она должна регулярно

    Такая вода становится структурированной, и сохраняет свои свойства до 3 часов. Питье воды нельзя смешивать с приемом пищи. Другие напитки, наподобие чая или кофе, не считаются структурированной водой и не должны входить в подсчет суточной нормы приема воды.

    Для чего нужно проводить очищение организма

    При питании традиционной, неестественной для себя пищей, организм человека неизбежно накапливает шлаки и токсины. Из-за того, что люди питаются не предназначенной им едой, их организмы не до конца справляются с перевариванием.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Кишечники забиваются остатками плохо переработанной, гниющей пищи, что ведет к отравлению организма. Выделительные органы (ЖКТ, мочеполовая система, кожа, легкие) пытаются вывести отравляющие вещества, но не справляются с чрезмерными объемами и часто заболевают.

    Помимо этого, нездоровая еда закисляет кровь, которая в норме должна быть слабощелочной. Такой процесс сказывается отрицательно на работе всего тела.

    Этапы очищения организма по системе Неумывакина

    Подготовительный этап

    Иван Неумывакин, система питания и очищения организма которого нацелена на детоксикацию всех органов, советует прежде подготовить тело к очищению. Этот этап необходимо начать перед процедурами детоксикации.

    Неделю организм готовят к дальнейшей чистке, строго придерживаясь вегетарианской диеты, исключающей белки. В это время следует избегать жареных и острых блюд. Желательно питаться продуктами натуральными продуктами, не подвергая их тепловой обработке.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Затем 3 дня необходимо пить свежевыжатый яблочный сок и делать очистительные клизмы.

    Важно помнить! Весь период работы с организмом необходимо строго придерживаться диеты. Чтобы сохранить хороший результат после полной детоксикации организма, следует продолжать питаться правильно: исключить из рациона острую и жирную пищу, включить овощи и фрукты.

    Очищение кишечника

    Далее необходимо приступить к непосредственному очищению кишечника, его нужно промыть, освободить от шлаков и остатков плохо переработанной пищи. С этой целью применяют клизму из свекольного сока, разведенного подогретой кипяченой водой.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Кроме свекольного сока может использоваться настой ромашки, разведенной с солью. Ромашка - натуральный антисептик, смягчающий действие клизмы. Процедуру нужно повторять по меньшей мере 4 дня подряд, утром.

    Специалисты рекомендуют делать клизмы накануне выходных дней или во время них, чтобы ничто не мешало процессу детоксикации.

    Чистка печени и почек

    Иван Неумывакин, система питания и очищения организма которого помогла стольким людям, считает, что печень и почки страдают от токсинов сильнее всего. Они работают как фильтры в теле человека, и неизбежно накапливают в себе вредные вещества.

    Необходимо чистить эти органы, активизируя желчегонные процессы. Первый день детоксикации утром и вечером выпивают по 0,5 пакетика магнезии, растворенной в стакане воды. Утром следующего дня следует принять стакан отвара шиповника с растворенным в нем сахарозаменителем.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Непосредственно после приема нужно на 30 минут принять горизонтальное положение, положив на правый бок грелку. Спустя час повторить процедуру - выпить отвар и снова лечь с грелкой. После этого вновь выпить шиповник и лечь на некоторое время, уже без грелки.

    Очищение поджелудочной железы и суставов

    Чтобы очистить поджелудочную железу, следует перед сном приготовить по 1 стакану оливкового масла и сока лимона. Человек должен принять горизонтальное положение, держа грелку под правым боком.

    Ему следует, оставаясь в этом положении, принять по 3 ст.л. приготовленных жидкостей каждые 15 минут, а утром следующего дня сделать очищающую клизму. Курс детоксикации составляет 3 дня описанных процедур, неделю перерыва и еще 3 дня процедур.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Суставы следует чистить настоем лаврового листа (5 минут кипятить 5 г листа в 300 мл воды и дать настояться 3 часа). Специалисты советуют готовить отвар вечером, а утром начать пить его по 1 ст.л., и употребить всю порцию в течение дня. Подобные трехдневные чистки устраивают дважды, с перерывом в 1 неделю.

    Обратите внимание! Иван Неумывакин, разработавший эту систему питания и очищения тела, рекомендует поддерживать иммунитет после полного очищения внутренних органов.

    Укреплять силы организма следует отварами лекарственных трав (бессмертника) и шиповника. Важно соблюдать питьевой режим и ввести в привычку занятия спортом.

    Чистка сосудов и крови

    Чистка сосудов и крови должна проводиться после детоксикации остальных органов и приведения работы тела в порядок. Нормализация работы внутренних органов влияет и на здоровье сосудов. При очищении кровеносной системы особенно полезным является имбирный чай с добавлением меда.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Для этого нужно всыпать 1,5 г имбирного порошка в 1,5 л воды и кипятить 20 минут, затем добавить мед. Имбирный чай пьют трижды в день за 30 минут до еды. Он предупреждает развитие тромбов и бляшек в сосудах.

    Похудение По Системе Неумывакина. Похудение По Системе Неумывакина. Популярная статья сайта: Действенные препараты абсорбенты для быстрого очищения организма (список)

    Очищения организма перекисью водорода Н2О2

    Организмы современных людей постоянно испытывают недостаток кислорода, что отрицательно сказывается на работе всех органов. Чтобы восполнить нехватку, следует ежедневно пить перекись водорода в нужной концентрации.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Автор этой системы питания и очищения организма, Иван Неумывакин, предупреждает, что употребление неразбавленной перекиси запрещено.

    В начале приема растворять в 2 ложках воды 1-2 капли трехпроцентной перекиси, и выпивать это до 3 раз в день.

    Затем ежедневно увеличивать дозу на 1 каплю в каждый прием, так дойти до 10 капель трижды в день. Суточная норма - до 30 капель в день. Принимать перекись нужно натощак.

    Данное средство помогает при инфекциях грибкового, бактериального и вирусного происхождения, а также при атеросклерозе, простудах и даже опухолевых заболеваниях.

    Автор методики считает, что перекись водорода влияет на организм следующим образом:

    • Насыщает необходимым количеством кислорода.
    • Омолаживает.
    • Усиливает регенерацию тканей.
    • Помогает избавляться от отмерших клеток, инородных элементов, токсинов и шлаков. Методика питания и очищения тела Ивана Неумывакина обязательно включает в себя использование перекиси как очистительного средства.

    Будьте осторожны! У данного метода существуют противопоказания, и перед применением раствора перекиси водорода следует посоветоваться с врачом и обсудить возможные последствия.

    Очищение организма содовым раствором

    По мнению автора методики, пищевая сода - лучшее средство от многих заболеваний. Главное действие, производимое содой - снижение кислотности крови.

    Сода улучшает свойства крови, разжижает и очищает ее, что ведет к избавлению организма от солевых отложений, холестериновых бляшек и камней в почках.

    Начинать употреблять соду нужно с небольших доз и постепенно их увеличивать. 0,25 ч.л. соды следует залить крутым кипятком, остудить до теплой температуры.

    Похудение По Системе Неумывакина.

    Первые 3 дня нужно: выпивать дважды в день по 1 стакану натощак или за 15 минут до еды. После этого 3 дня перерыв, затем продолжается прием содового раствора с постепенным повышением концентрации.

    Перед началом лечения содой, Неумывакин советует изучить свое состояние здоровья, так как прием соды противопоказан при некоторых заболеваниях и при беременности.

    Помимо этого, содовые растворы успешно применяются при очистительных клизмах. Для приготовления раствора следует растворить 1 ст.л. соды в 1,5 л подогретой кипяченой воды. Клизмы с содовым раствором можно применять ежедневно в процессе очищения кишечника от шлаков.

    Основы крепкого здоровья - естественное питание, включающее в себя овощи и фрукты, и регулярное очищение всех органов от накопившихся шлаков и токсинов. Только полностью очищенный организм сможет функционировать правильно, без сбоев и болезней.

    Иван Неумывакин. Система питания и очищения организма:

    Очищение организма растительным маслом по Ивану Неумывакину:

    Автор: Наталья Новицкая

    Смотрите видео: Очищение всего организма по Неумывакину (June 2020).

    Источник: https://ru.babykidworld.com/590-the-power-system-and-cleansing-the-body-of-ivan-neum.html

    Поделиться этой записью: