Сбросить вес на английском языке

Содержание

Английская диета на 21 день: особенности и подробное меню

Now it’s very fashionable to have a lean body and to keep a diet. There are many different opinions about it. Some say that diets are harmful and dangerous to health, others consider them useful. There are a lot of different dietary programs. Each of them excludes the certain number of products, due to this, weight loss occurs. There is a special diet menu for athletes, which help to gain muscle mass. People who have diabetes most often need to adhere to a certain diet. Based on the special literature you can develop your own program. Many nutritionists deny the use of restriction in foods, because the body needs nutrients: proteins, fats, carbohydrates, sugar, salt. During slimming, a person uses his internal reserves, when they are exhausted, various chronic diseases begin to develop.

Diet is a strong stress for the body. If you still managed to lose weight, then it’s very important not to gain weight. There are two such things as bulimia and anorexia. But they are problems of a psychological nature. The main thing is not to confuse the diet with a hunger strike.

The surest way to get rid of excess weight, eat fractional, balanced, often and in small portions. This eating will help not only to remove extra pounds, but also to avoid the occurrence of various diseases.

Диеты

Сейчас очень модно иметь худое тело и придерживаться какой-нибудь диете. Очень много споров по этому поводу. Одни говорят, что диеты вредны и опасны для здоровья, другие считают их полезными. Диетических программ очень много и все они разные. Каждая из них исключает из рациона определённый ряд продуктов, за счёт этого происходит снижение веса. Есть специальное диетическое меню для спортсменов, которые помогают набрать мышечную массу. Людям имеющим сахарный диабет более всего нужно придерживаться определенному рациону. Опираясь на специальную литературу можно самому разработать собственную программу. Многие диетологи отрицают пользу ограничения в продуктах, ведь организму нужны питательные вещества: белки, жиры, углеводы, сахар, соль. Во время похудения человек использует свои внутренние запасы, когда они истощаются, начинают развиваться различные хронические заболевания.

Диета — это сильный стресс для организма. Если все же удалось похудеть, то очень важно не набрать скинутый вес. Есть такие два понятия как булимия и анорексия. Но это уже проблемы психологического характера. Главное, не перепутать диету с голодовкой.

Самый верный способ избавиться от лишнего веса, питаться дробно, сбалансировано, часто и маленькими порциями. Подобного рода питание поможет не только убрать лишние килограммы, но и избежать возникновения различных болезней.

продолжить с темой «Еда»

вернуться к списку тем топиков

«диета» перевод на английский

Результатов: Точных совпадений: Затраченное время: 91 мс. Индекс слова: , , , Больше Индекс выражения: , , , Больше Индекс фразы: , , , Больше Разработано Prompsit Language Engineering для Softissimo. Присоединяйтесь к Reverso, это удобно и бесплатно! Зарегистрироваться Войти. Спрягать этот глагол. На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику. На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику. Посмотреть примеры с переводом diet Глагол 7 примеров, содержащих перевод.

Не знаю, зачем вам сидеть на диете. Блин, я ненавижу сидеть на диете. Man, I hate being on a diet. Он должен сидеть на диете , чтобы сбросить вес потихонечку. He must be on that new diet , slim slow. Везет же Сейлор Ви — она и так стройная, и ей наверняка не надо сидеть на диете. И ты говоришь её не сидеть на диете? Did you tell her not to go on a diet? Она должна сидеть на диете.

Тебе не нужно сидеть на диете. I like the lady stuff. Она продолжает сидеть на диете. Они не должны сидеть на диете. Время сидеть на диете. A time to diet. Ты должна сидеть на диете , что бы иметь красивую фигуру и завлечь богатого парня.

You have to diet and get yourself a good body to catch the eyes of the young gentleman. Как видно, Сара Фергюсон, герцогиня Йоркская, не единственная британская знаменитость, которой приходится сидеть на диете. И с этого дня они решили найти кладбище которое действительно бы им понравилось, вместо того чтоб сидеть на диете. From that day on, they looked for a cemetery they really loved То есть, вы можете заниматься некоторой деятельностью, но ничего на самом деле в ней не достигать, например, сидеть на диете.

You can be engaged in the activity of something, but not really be achieving it, like dieting. Сидеть на диете из свиных ребрышек не так уж и трудно. Staying on this all-pork-chop diet is easier than I thought. Предложить пример.

Сейчас мне важнее выжить, чем сидеть на диетах. I want to be surviving rather than dieting right now. Мне так не нравится сидеть на здоровой диете. No, you know, it really sucks being on a healthy diet. Я просто не могу продолжать сидеть на детокс- диете. Я думал, что надо сидеть на жёсткой диете , чтоб так выглядеть.

Английская диета: отзывы тех, кто на ней сидел

Английская диета — довольно популярная и действенная диета, и сегодня на сайте Худеем без проблем — самые интересные отзывы об этой диете.

«Диета очень хорошая. На ней еще сидела моя бабушка и похудела на 13 кг. Вот и я сейчас вроде как пытаюсь похудеть. Тяжело, но… надо выдержать». Марина

«На английской диете я сидела в 2007 году и потеряла 7 кг, с 83 кг до 76 кг. Со временем вес немного увеличился, и вот я опять сижу на этой диете. Честно, темпы не такие быстрые, как в прошлый раз – за 12 дней потеряла всего 3,5 кг. Но до окончания диеты еще есть время, надеюсь еще килограмма два сбросить». Ирина

«И я просидела на этой диете, даже немного больше – не 20, а 24 дня. В результате сбросила 6 килограмм. Диета не строгая, тяжело только первую недели, а потом уже на сладкое вообще смотреть не хочется. Вот собираюсь еще раз сесть на английскую диету, в надежде сбросить еще столько же». Ольга

«Прочитала много отзывов об английской диете и решила сама на нее сесть. Девочки, она мне очень понравилась! Переносится легко, кушать практически не хочется. На ней мы сидели вместе с подругой. Я потеряла 9 кг, а подруга 7кг. Если немного и тяжело, то только первых дней 5″. Светлана

«Эндокринологом мне была прописана английская диета. Отзывы, которые удалось прочитать, содержали только положительную информацию о диете, и я все-таки решила ее начать придерживаться. Скажу честно, поначалу мне она жутко не понравилось, не верилось мне, что на таком рационе можно за 20 дней сбросить много килограмм. Но потом… я быстро привыкла к новому режиму питания. Через неделю сложилось такое ощущение, что питалась я так всю жизнь. За три недели я потеряла 7 кг, а потом…не выдержала и сорвалась на тортик на дне рождении подруги». Надежда

«Прочитала об английской диете на сайте hudeem-bez-problem.ru и решила на нее сесть. В итоге я похудела на 9 кг. Конечно, это ничто, по сравнению с моими оставшимися килограммами, но радует одно – неплохо ушли объемы: обхват груди – 3 см, живота – 6 см, бедер – 6 см, рук – 3 см, талии – 8 см. Диета работает, в этом сомневаться не стоит!» Даша

«А я на английской диете нарушила работу желудка. Теперь вот лечусь. За время диеты похудела на 6 кг, но перестав на ней сидеть, в течение месяца 3 кг набрала опять». Вероника

«Читаю об английской диете отзывы, где хорошие результаты и не могу понять, почему у меня плохой. Я похудела на ней только на 2 кг за 20 дней, не нарушая системы. Точно больше на нее никогда не сяду, она мне не понравилась!» Наталья

«Диета понравилась, даже очень! Сидела на ней много раз. Один раз даже похудела на 9 кг за 21 день. Затем, на английской диете сидела раз в год, а после беременности — два раза. В результате с 56 размера я похудела до 46. И что немаловажно, вес назад не возвращается, хоть и покушать люблю вкусненько». Диана

«Где-то года два назад впервые села на английскую диету. Тогда потеряла 3 кг и больше никак. Сейчас вот опять собираюсь на нее сесть, в надежде потерять хотя бы 6-7 килограмм». Юлия

«Я сидела 90 дней английской диете, т.е три месяца без долгих перерывов. Но пару дней давала себе слабинку (после каждых 20 дней диеты). В результате за это время я похудела на 32 кг. До этого я весила 90 кг, а теперь 58. Ура!» Катерина

Прочитав отзывы об английской диете, становится понятным, что она действительно работает. Но для всех по-разному. Следует учесть тот факт, что организм худеющего может по-разному отнестись к режиму питания английской диеты: кому-то он даст хороший результат, а для некоторых сдвиги будут совсем незначительными.

—- Автор – mimoza, сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Поделиться с друзьями:

Диета на английском языке

Переводите тексты с помощью лучшей в мире технологии машинного перевода, разработанной создателями Linguee. Ознакомьтесь с переводами слов и фраз в обширных и надежных двуязычных словарях, а также выполняйте поиск по миллиардам онлайн-переводов. DeepL Translator Linguee. Open menu. Translator Переводите тексты с помощью лучшей в мире технологии машинного перевода, разработанной создателями Linguee. Linguee Ознакомьтесь с переводами слов и фраз в обширных и надежных двуязычных словарях, а также выполняйте поиск по миллиардам онлайн-переводов. Блог Press Information Linguee Apps. На этот раз ей удалили почти 15 фунтов лишней кожи,. This time, she had about 15 pounds of excess skin.

Английская диета: подробное меню на 21 день

Сдержанность англичанок в еде пойдет на пользу всем остальным, диетическая кухня не требует длительной готовки, мудреных рецептов и заморских продуктов. Все это вполне по силам каждому среднестатистическому жителю планеты, даже целой семье.

Меню отличается ограничениями по объему съеденного. Превалирует блюда из вареного мяса и рыбы, овощные блюда, достаточно много молочных продуктов. Оригинальная английская диета 21 день, подробное меню на каждый из дней курса в таблицах помогут не запутаться и строго соблюдать диетические предписания.

1 неделя

В самом начале диетического курса надо очистить организм и разгрузиться от шлаков. Поэтому первые дни – разгрузочные. Затем применяется метод чередования белковой пищи с углеродной. Овощные блюда содержат сложные углеводы и крупную клетчатку. Смена этих веществ по дням дает отличный результат похудения. Вот как выглядит английская диета меню на первые 7 дней:

Номер дняКатегория дняЗавтракОбедУжин
1 Разгрузочный 1 ст. молока 1% жирности ½ ст. томатного сока или томат + 1 ст. кефира 1,5 ст. кефира
2 Разгрузочный Повторяем в точности 1 день
3 Белковый 50 г сыра + 150 г рыбных паровых котлет 200 г нежирной отварной говядины + 1 ст. бульона + листовой салат Белки 3 яиц (вареные или в омлете) + чай
4 Белковый Стакан молока, 300 г отварной куриной грудки 50 г сыра + 300 г отварной рыбы Кусочек ржаного хлеба + ст. кефира
5 Овощной 250 г салата из помидоров и огурцов + 1 грейпфрут 1 тушеный кабачок с морковью, луком и болгарским перцем Суп-пюре из брокколи
6 Фруктово-овощной Фрукты и ягоды до 400 г Салат из свеклы с грецкими орехами + томатный суп Салат из капусты и морковки + 1 киви + зеленый чай
7 Белковый 3 яичных белка, чай 250 г отварной грудки + 200 г вареной рассыпчатой гречки 200 г говядины + чашка бульона от нее

2 неделя

Вторая неделя английской диеты в меню включает творог и мед. Белковые дни, хоть и акцентируются на белках, включают и сложные углеводы: крупу, хлеб. Это позволяет организму получать разнообразные вещества. Снижается задача чистки и разгрузки. Цели этой недели – научить организм работать по-новому.

Номер дняКатегория дняЗавтракОбедУжин
8 Белковый Кусочек зернового или отрубного хлеба + 1 ч. л. меда + 200 г обезжиренного творога + чай Отварные морепродукты + тостик или хлебец 50 г сыра + кусок вареной или запеченной рыбы
9 Фруктово-овощной Яблоко + горстка ягод Суп-пюре из цветной капусты и брокколи Тушеный кабачок с болгарским перцем
10 Фруктово-овощной Салат из моркови и капусты + киви + чай Салат из свеклы с грецким орешком Рататуй
11 Белковый 300 г отварного мяса курицы + тостик из ржаного хлеба Вареная грудка индейки 300 г + листовой салат в любом количестве 200 г говядины + гречка
12 Белковый 3 яичных белка 70 г сыра + кусок отварной рыбы Кусочек отрубного хлеба + стакан кефира
13 Овощной Салат огурцы и помидоры + грейпфрут Суп-пюре из капусты и других овощей Кабачки, потушенные с болгарским перцем
14 Фруктово-овощной Горстка ягод + грейпфрут Рагу из овощей с баклажаном Салат из томатов и огурцов + киви

3 неделя

Оригинальная особенность третьей недели английской диеты в том, что в меню много белковых дней. Особо разнообразным его не назовешь, блюда повторяются с предыдущих недель. Под конец третьей недели надо снова разгрузиться. На завершающем этапе английская диета по дням будет выглядеть так:

Номер дняКатегория дняЗавтракОбедУжин
15 Белковый Кусочек отрубного или зернового хлеба +1 ч.. л. меда + 100 г нежирного творога 200 г говядины без жира + 1 ст. бульона + 5 ст. л. вареной гречки Ржаной хлебец + стакан кефира 1% жирности
16 Белковый Ст. молока + 200 г творога 300 г грудки курицы или индейки + листовой салат 3 яичных белка (взбитых, омлетом или отварных) + ст. молока
17 Овощной Салат из свежей морковки с капустой Суп-пюре из брокколи и цветной капусты Запеченный в духовке баклажан
18 Фруктово-овощной Апельсин + яблоко + чай Рагу из баклажана, томата, перца и лука Грейпфрут + салатик из томатов и огурцов
19 Белковый 3 белка яиц + чай 70 г сыра + 250 г вареной рыбы Тостик из ржаного хлеба + ст. кефира
20 Белковый Кусок зернового хлеба + 1 ч. л. меда + 100 г творожка 200 г говяжьего отварного мяса + 200 г бульона от него 1 вареное яйцо полностью + ст. молока
21 Разгрузочный Стакан кефира или молока 200 г томатного сока + 200 г кефира 250 г томатного сока

Перевод «diet today» на Русский

Переводите тексты с помощью лучшей в мире технологии машинного перевода, разработанной создателями Linguee. Ознакомьтесь с переводами слов и фраз в обширных и надежных двуязычных словарях, а также выполняйте поиск по миллиардам онлайн-переводов. DeepL Translator Linguee. Open menu. Translator Переводите тексты с помощью лучшей в мире технологии машинного перевода, разработанной создателями Linguee. Linguee Ознакомьтесь с переводами слов и фраз в обширных и надежных двуязычных словарях, а также выполняйте поиск по миллиардам онлайн-переводов. Блог Press Information Linguee Apps.

«Питательные» факты

Итак, читая любой «лейбл», точнее пищевую ценность (nutrition facts), стоит обращать внимание не только на дату окончания срока годности продукта (expiration date), но и на список ингредиентов (ingredient list). Они перечислены (listed) в порядке убывания по количеству, вошедшему в состав продукта. На первом месте стоят основные ингредиенты. То есть, если мы покупаем мясной продукт, первым в списке должно быть мясо. Затем обращаем внимание на размер порции (serving size). 1 cup – это размер вашего кулака или ладони (кому как удобнее измерять). Servings per container – это количество порций в данной упаковке.

Перевод по словам

глагол:

sit, sit down, seat, fit, set, hang, incubate, cover

  • сидеть за решеткой
    — sit behind bars
  • сидеть на яйцах
    — sit on eggs
  • сидеть развалясь
    — lounge
  • сидеть рядом
    — sit next to
  • сидеть на заборе о
    — sit on the fence about
  • сидеть на троне
    — sit on the throne
  • сидеть в контакте
    — be online on vkontakte
  • сидеть верхом на лошади
    — be on horseback
  • сидеть идолом
    — sit like a stone image
  • сидеть за кухонным столом
    — sit around kitchen table

предлог:

on, to, at, in, for, by, into, per, over, upon

  • делать поправку на преувеличение
    — discount
  • лазить на
    — climb to
  • шаг на борту
    — step aboard
  • гостиница с видом на море
    — seafront hotel
  • отправляться на сторону
    — go to side
  • запрос на добавление в друзья
    — friend request
  • дальность полета на режиме наибольшей дальности
    — long range cruise range
  • заявка о разрешении на природопользование
    — permit application
  • подъем назад в стойку на руках
    — back kip to handstand
  • скорость распространения на зигзаге
    — zigzagging rate

имя существительное:

diet, dietary, regime, regimen

  • неадекватная диета
    — inadequate diet
  • нездоровая диета
    — unhealthy diet
  • голодная диета
    — starvation diet
  • базовая диета
    — basal diet
  • диета при изжоге
    — acid reflux diet
  • творожная диета
    — cheese diet
  • диабетическая диета
    — diabetes diet
  • диета и упражнения
    — diet and exercise
  • обогащенная клетчаткой диета
    — fiber diet
  • мясная диета
    — flesh diet

Это страшное слово «калории»

Да, те самые калории (calories), которые большое количество девушек считает своими злейшими врагами. На этикетках кроме их общего количества (total amount) пишут также, сколько калорий получено из жиров (calories from fat). Количество последних нужно сократить тем, кто мечтает влезть «вон в то платье, которое я на выпускной надевала».

Среднестатистическому человеку требуется 2000 калорий в день, физически активному – 2500. Тому, кто хочет сбросить вес (lose weight), нужно сократить (cut down) дневное потребление на 500 калорий, но оно не должно быть ниже 1500.

Предложения с «сидеть на диете»

  • Теория Грамматика
  • Лексика
  • Аудио уроки
  • Диалоги
  • Разговорники
  • Статьи
  • Онлайн
  • Переводчик
  • Орфография
  • Радио
  • Игры
  • Телевидение
  • Специалистам
  • Английский для моряков
  • Английский для математиков
  • Английский для официантов
  • Английский для полиции
  • Английский для IT-специалистов
  • О проекте
  • Our partner
  • Copyright © 2011-2020. All Rights Reserved.

    Источники:

    https://translate.academic.ru/%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5/ru/en/ https://kakbik.info/c1/nevrologiya/ya-na-diete-perevod-na-angliyskiy.php https://english-grammar.biz/dictionary/ru-en/%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C+%D0%BD%D0%B0+%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5.html

    Углеводы и компания

    С этими «товарищами» все довольно просто. Главное – знать свою суточную норму. Человеку нужно 50-60 грамм белка (protein) в день и 300 грамм углеводов (carbohydrates). От этого и отталкиваемся. Не стоит забывать o клетчатке (fiber) (25 грамм), которая помогает пищеварению (digestion). Что касается жиров (fat) (не более 65 грамм в день), то они делятся на полезные (ненасыщенные (unsaturated)) и вредные (насыщенные (saturated fat) и транс-жиры (trans fat)). Также не стоит забывать о холестерине (cholesterol) и натрии (sodium), употребление которых стоит ограничить до 300 и 2400 миллиграмм соответственно.

    Естественно, судорожно подсчитывать граммы – занятие не из легких. Тут предусмотрена другая колонка – суточная норма (daily values), которая помогает нам, простым смертным, не учившимся на диетологов (nutritionist/dietician), понять, сколько холестерина в процентном соотношении от дневной нормы содержит в себе вот этот пончик.

    Еще один замечательный раздел на этикетках – это перечень витаминов (vitamins) и минералов (minerals), содержащихся в продукте. Хорошо, если в продукте более 10% питательного вещества (nutrient).

    Eating the Right Food (Выбор правильной еды)

    Сбросить Вес На Английском Языке. Как говорить о похудении на английском на примере похудевшей Адель?

    После того как вы определились с планом здорового питания, вам нужно выбрать правильные продукты.

    В этом разделе мы обсудим разные типы здоровой еды (types of healthy foods). Для этого тоже понадобятся специальные слова и выражения, которые пригодятся и при покупке продуктов (shopping for food).

    Vegetarians and Vegans (Вегетарианцы и веганы)

    Вегетарианцы (vegetarians) не едят никакого мяса, в nом числе курятину (chicken), говядину (beef), свинину (pork) и рыбу (fish). Когда какой-то продукт или блюдо промаркировано словом “vegetarian”, это означает, что в нем нет мяса.

    Веганы (vegans) не едят не только мяса, но и любых продуктов животного происхождения: яиц (eggs), меда (honey), молока (milk) и сыра (cheese). Слово “vegan” означает, что в блюде или продукте нет ничего, произведенного животными.

    Люди могут быть вегетарианцами и веганами по морально-этическим причинам (for moral reasons) или просто потому, что считают такую еду полезной для здоровья (for health reasons).

    Pescetarian (Пескетарианцы)

    Этот тип питания похож на вегетарианство, однако пескетарианцы позволяют себе есть морепродукты (seafood), а именно: рыбу (fish), креветки (shrimp), омары (lobster) и так далее. Мяса они не едят.

    Protein Style (Белковая диета)

    При белковом типе питания углеводы (хлеб, макароны, рис и т.д.) заменяют на что-то другое или вообще исключают из рациона (leave them out completely). Например, если вы едите «белковый» бургер (protein style burger), то вместо булки (bun) ваша котлета будет завернута в лист салата (lettuce).

    Lactose Intolerant (Непереносимость лактозы)

    Непереносимость какого-либо продукта (intoleranсе of a type of food) это когда он вызывает у вас аллергию (allergy) или другие негативные реакции (negative effects). Люди с непереносимостью лактозы (lactose intolerant) могут есть молочные продукты (dairy products), но потом страдают расстройством желудка (upset stomach), испытывают тошноту (nausea) или несварение (indigestion).

    При непереносимости лактозы можно принимать препараты, которые помогают организму усваивать молочные продукты – например, мороженое (ice cream)!

    Gluten Free (Безглютеновый)

    Глютен (gluten) это белок, который содержится в пшенице (wheat) и некоторых других злаках (grains) и может вызывать у некоторых людей аллергию. Если на продукте стоит маркировка “gluten free”, это чаще всего значит, что пшеница в нем заменена на другие составляющие. Многие люди едят безглютеновые продукты не потому, что у них аллергия, а потому что это модный тренд, по аналогии с безуглеводной диетой.

    GMOs (ГМО)

    GMO (Genetically Modified Organisms) – генетически модифицированные организмы. Такая аббревиатура значит, что продукт является результатом генной инженерии. Например, над кукурузой (corn), которую мы едим сегодня, генетики трудились несколько десятков лет, чтобы сделать ее более сочной (juicier) и вкусной (delicious). Многие люди с подозрением относятся к ГМО, называя их неэкологичными и вредными. Продукты без ГМО обычно промаркированы “Non-GMO” на упаковке. Тем не менее, большинство серьезных ученых уверены, что ГМО совершенно безопасны, как в производстве, так и в употреблении.

    Organic (Органический)

    Многие виды пищи являются результатом массового производства (mass produced). Большие сельскохозяйственные компании часто используют на своих полях пестициды (pesticides), чтобы бороться с вредителями, и другие вредные для здоровья химикаты (chemicals). Поэтому многие стараются покупать органическую еду, то есть выращенную небольшими хозяйствами без применения химии. Органические продукты стоят значительно дороже (expensive), но считаются более безопасными (safer) и чистыми (cleaner).

    Sugar Free (Без сахара)

    В продаже появляется все больше продуктов, на которых написано “sugar free”, то есть «без сахара». Они считаются более полезными. Тем не менее, производитель часто заменяет в них сахар на аспартам (aspartame), кукурузный сироп (corn syrup) и другие заменители сахара, которые тоже считаются вредными для здоровья. Спрос на продукты без сахара высокий, потому что сахар – один из самых вредных и калорийных углеводов.

    Heart Healthy (Полезно для сердца)

    На некоторых продуктах может быть написано “heart healthy”. Это значит, что в них содержатся ингредиенты, полезные для сердца (или что в них нет ничего вредного для сердца). Как правило, это продукты с низким уровнем холестерина, жира и сахара (low in cholesterol, fat and sugar).

    High in Fiber (Высокое содержание клетчатки)

    Клетчатка (fiber) содержится во многих овощах и зерновых, помогает желудку переваривать пищу и регулирует уровень сахара в крови. Она почти не расщепляется в желудке и как «веник» очищает пищеварительную систему. Многие люди специально ищут продукты – хлопья, каши и пр. – на которых написано “high in fiber”.

    Low Fat (Обезжиренный)

    Многие люди стараются есть как можно меньше жирного (fat foods). Для тех, кто на диете, магазины предлагают обезжиренные молочные продукты – например, йогурт (yogurt). Однако недостаток жиров восполняется в таких продуктах другими ингредиентами – как правило, сахаром. Не все, что обезжирено – полезно; например, многие леденцы содержат очень мало жиров, но это не значит, что они полезны.

    Superfoods (Чудо-пища)

    “Superfoods” – еще одно модное слово и популярный тренд. Часто журналы и сайты, посвященные ЗОЖ, этим словом называют продукты, содержащие больше количество витаминов, минералов и других полезных питательных веществ (nutrients) – например, антиоксидантов (antioxidants). Сегодня самые популярные чудо-продукты – это кейл (kale), ягоды асаи (acai berries), киноа (quinoa), авокадо (avocados) и клюква (cranberries).

    Omega-3 Fatty Acids (Омега-3 жирные кислоты)

    Звучит сложновато, но на самом деле нет. Эти ненасыщенные жирные кислоты – очень важный участник химических процессов в человеческом теле. Люди, которые следят за своим здоровьем, дополнительно принимают омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в некоторых сортах рыбы и выпускаются в виде пилюлей. Омега-3 жирные кислоты полезны для кожи (skin), волос (hair), а также для работы мозга (brain activity).

    Источник: https://dionika-club.ru/snizhenie-vesa/sidet-na-diete-anglijskom.html

    Английские слова и выражения на тему похудения и потолстения

    Сегодня подобрала для Вас интересные слова и выражения на тему похудения и потолстения на английском, которые используют иностранцы.

    Полнеть –to put on weight. Похоже на «одевать на себя вес». Легко запомнить.

    I put on weight.– Я потолстел.

    She can eat like a horse and never put on weight.

    Она может есть, как лошадь, и никогда не набирает вес.

    Запомнили? Все просто. Идём дальше!

    Grow thin– худеть. Как запомнить? «Выросла и стала тонкой» Сбросить Вес На Английском Языке. Сочинение на английском языке Диета/ Dieting с переводом на русский язык

    She grew so thin during her illness. – Она похудела так сильно во время болезни.

    Если скажите человеку, что он fat (толстый), может получится немного невежливо, как объясняла мне британка. Лучше you are a bit overweight (сверх вес). – Ты полновата.

    А slim person– худенький человек (positive).

    A skinny person– кожа да кости (rather negative).

    Коренастый, крепкий такой человек будет stocky. Есть такая всемирно известная марка коляски stokke. Представьте картинку, как коренастый парень возит Ее по улицам.

    А если совсем все плохо у человека с весом, то это obese [əʋ´bi:s] – тучный, страдающий ожирением.

    She was stout, not obese — она была полная, но не тучная.

    Выучите эти предложения и попробуйте применить на практике, но аккуратно Сбросить Вес На Английском Языке. Английская диета на 21 день: особенности и подробное меню

    Больше слов и выражений на английском по разным темам мы рассмотрим 24 июля в 20-00 мск на мастер-классе «Секретные техники ускоренного английского». Вы узнаете, как быстро пополнять словарный запас,научиться понимать носителей и улучшить разговорный английский. Все подробности и регистрация здесь>>

    Источник: https://marinarusakova.biz/news/anglijskie-slova-i-vyrazheniya-na-temu-pohudeniya-i-potolsteniya/

    Иностранные язык для начинающих

    Топик на тему “Как похудеть” методом Кристин Райт. Параллельный текст.

     

    All woman are crazy about their appearance, so they are apt to resort to abnormal steps when it comes to weight issues.

    Все женщины помешаны на своем внешнем виде, поэтому они склонны (прибегать) к ненормальным шагам, когда дело касается вопросов веса.

    Сбросить Вес На Английском Языке. Иностранные язык для начинающих

    If you want to lose weight, you have to take serious measures.

    Если ты хочешь сбросить вес, то нужно применять серьезные меры.

     

    Alright! I’ll reveal some concealed methods for you to slim down in the shortest possible time.

    Да ладно уж! Я раскрою некоторые секретные методы для того, чтобы ты похудела в самые кротчайшие сроки.

     

    Start keeping a diary ! And write/take down everything that comes into your mouth (that you consume).

    Заведи дневник! И вписывай туда всё, что ты ешь!

     

    Count calories and eat whatever yo want/ to your heart’s content.

    Считай калории и ешь всё, что душе угодно.

     

    1000 calories a day and stresses, nerves concerning the gained weight are a thing of the past.

    1000 калорий в день и стрессы, нервы по поводу лишнего веса останутся в прошлом!

     

    You can!

    Все в твоих руках!

     

    С уважением, автор Кристин Райт.

    Кристина Франц

    Сбросить Вес На Английском Языке. Английские слова и выражения на тему похудения и потолстения

    Добро пожаловать на сайт fast-languages.com в онлайн школу иностранных языков Кристины Франц.

    Здесь ты найдешь курсы итальянского, французского, испанского, английского языков для начинающих.

    Сбросить Вес На Английском Языке.

    Добро пожаловать на сайт fast-languages.com в онлайн школу иностранных языков Кристины Франц.

    Здесь ты найдешь курсы итальянского, французского, испанского, английского языков для начинающих.

    Источник: https://fast-languages.com/kak-poxudet-na-5-kilogramm-po-anglijski/

    Поделиться этой записью: